コツコツ結果出すのが1ヶ月前よりうまくなった

筋トレが今までで一番続いてる。とりあえず少ない回数でも毎日やる方針で、やらない日があっても気にしすぎずなるべく早くやりはじめると決めて、8月は回数だと125回。9月は10日間だけで160回やってる。

はじめの方は回数も少なく、あんまり効果はなかっただろうけど、続けてるともうちょっと負荷をかけたり回数を増やしてみたりする気になってきて、最近はやっと効果がありそうな気がしてる。筋肉痛が嬉しい。

良い習慣を増やす活動をしてると、すぐに結果が出ないこともコツコツ続けることができるようになった気がする。観葉植物を昔より良い感じに育てられるようになったし、体に良さそうなものをなるべく食べるようにしてコレステロール値を下げる活動も増やせてる。

何かを始めた時に他の活動にも影響があることを感じる。