2022年8月振り返り
8月1日から良い習慣を増やそうと考えて記録を始めた。増やしたい習慣は、以下でどれも7月はほとんどやっていなかった。
筋トレをする（腹筋ローラー）
日記を書く（文章のアウトプットを増やす）
サービス開発に時間を作る
それを記録しながら取り組んだ結果がこれ
筋トレをする
7月 0回 0日
8月 125回 13日
日記を書く（文章のアウトプットを増やす）
7月 0日
8月 16日
サービス開発に時間を作る
7月 0時間
8月 7.1時間
記録を始めれば、回数を増やせる効果が1ヶ月目はいい感じで現れたかもしれない。まだ、習慣と言えるくらい自動で実行できるようになっていないので、9月10月と取り組み続けて習慣化の効果を実感したい。